Su'esu'ega 'ese'ese mo Myofascial Pain Syndrome I le Tino

faʻatomuaga

O le tino o se masini lavelave ma maso eseese, tendons, ligaments, ma totoga taua e taʻitasi taʻitoʻatasi ma se matafaioi patino i le faatumauina o galuega ma le mautu i le talimalo. O le tino e mafai ai ona gaoioi ma fealuai mai le ua lalo ifo i le vae. Pe a mafatia le tino i tiga poʻo ua afaina i mataupu eseese e fesoʻotaʻi ma tiga, e lua mea e mafai ona tupu, tasi, pe a ogaoga tiga e mafai ona afaina ai le tino ma mafua ai ona tiga le tagata mo ni nai aso pe lua, lea e mafatia ai le tino tiga faaumiumi e mafua ai le atinaʻeina o le myofascial tiga syndrome lea e mafai ona taʻitaʻia ai le tiga i vaega maso eseese ma mafua ai ona faʻaleagaina le tino. O le tusiga o aso nei o loʻo suʻesuʻeina pe faʻafefea ona faʻamaonia le faʻamaʻi o le tiga o le myofascial, pe faʻafefea ona tali atu le tino i lenei tulaga, ma pe faʻafefea ona faʻaititia e togafitiga eseese le myofascial pain syndrome i le tino. Matou te tuʻuina atu tagata mamaʻi i kamupani faʻamaonia e tuʻufaʻatasia auala ma togafitiga mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma le myofascial tiga syndrome e aʻafia ai vaega eseese o le tino ma mafua ai galuega. E ala i le suʻeina o mea e sau mai ai, o le tele o fomaʻi faʻapitoa e faʻaogaina se fuafuaga togafitiga e faʻaitiitia ai aʻafiaga e faʻatupu ai faʻailoga i luga o le tino aʻo oʻo mai ma se suʻesuʻega e faʻaitiitia ai le tiga o loʻo aʻafia ai le tino. Matou te fa'amalosia ma fa'afetaia ma'i ta'ito'atasi e ala i le fa'asino atu i foma'i fa'apitoa e fa'atatau i a latou su'esu'ega pe a talafeagai. Matou te malamalama o aʻoaʻoga o se auala mataʻutia pe a fesiligia a matou 'auʻaunaga i fesili lavelave i le manaʻoga ma le malamalama a le maʻi. Dr. Jimenez, DC, naʻo le faʻaaogaina o lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese

Fa'afefea ona Su'esu'eina Myofascial Pain Syndrome

Na e feagai ma tiga i nofoaga eseese i lou tino? E iai ni au fa'aseā e a'afia ai lou olaga i aso ta'itasi? Po'o iai ni fa'afitauli o le mautu ma le fe'avea'i pe a e alu i fafo? E sili atu nai lo le leai, e tusa ma le 25% o tagata Amerika o loʻo i ai i ni tiga e mafai ona aʻafia ai o latou olaga ma, afai e le togafitia i le taimi lava lena, e mafai ona faʻaleagaina ai le tino. A iai pea le tiga i totonu o le tino, e mafai ona mafua ai faʻamatalaga faʻalavelave faʻalavelave, e taʻua o le myofascial pain syndrome. Maʻi tigaina o le mumu e masani ona faauigaina o le tiga e afua mai i vaega o musculoskeletal musculoskeletal ma mafua ai le ita tele i totonu o alava maso 'fa'a'au, ma mafua ai ona tupu ni mea fa'aoso. O lona uiga o gaioiga faifaipea e mafua ai le tiga o maso ma le mau i luga o alava maso pe a alu le tino i gaioiga fai soo i aso uma.

 

 

A tele tagata o loʻo feagai ma le myofascial pain syndrome, latou te o atu i la latou fomaʻi muamua ma faʻamatala atu o loʻo latou feagai ma tiga i vaega eseese o latou tino, e aofia ai o latou ulu, ua, tauau, tua, sulu, ma isi. Mulimuli ane, a latou fomaʻi. faia se su'esu'ega e iloa ai po'o fea o lo'o tupu ai le fa'afitauli. O le tele o fomaʻi e masani ona fesiligia le tele o fesili ia latou gasegase e uiga ia latou gaioiga i aso uma aʻo leʻi oʻo mai ma se faʻamaʻi o le myofascial pain syndrome e aʻafia ai o latou tino. O suʻesuʻega e faʻaalia o le mafuaʻaga o le myofascial pain syndrome e leʻo malamalama atoatoa. Ae peitaʻi, pe a mū maso, uaua, ma aano o le tino pe oo i ai se manuʻa faifaipea, e mafai ona faʻatasi ma faʻamaopoopo tulaga ma faʻafitauli. I lena tulaga, o le a galulue fomaʻi ma a latou 'auʻaunaga faʻafomaʻi fesoʻotaʻi e atiaʻe se fuafuaga faʻapitoa mo togafitiga e faʻamaonia ma faʻaitiitia ai le faʻamaʻi tiga o le myofascial e fesoʻotaʻi ma tulaga masani e aʻafia ai le tino.

 

E fa'afefea ona tali atu le tino ile Myofascial Pain Syndrome

 

O lenei pe a feagai le tino ma le myofascial tiga syndrome, suʻesuʻega faʻaalia e mafai ona avea ma faafitauli ogaoga o le soifua maloloina pe a le togafitia i le taimi lava lena; e mafai ona mafua ai mea nei:

• Fa'aletonu le feoai
• tiga
• Fa'asa'oloto maso
• Mea moe
• Fa'afitauli o le neura

E tusa ai ma le "Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual," saunia e Dr. Janet G. Travell, MD, na taʻua e le tusi pe a oʻo ina faʻalavelave le faʻamaʻi tigaina o le myofascial, e mafai ona oʻo atu ai i se faʻafitauli e taʻua o le myofascial pain modulation disorder. O lona uiga pe a feagai se tagata ma mea faʻaoso i totonu o latou tino, e mafai ona faʻalavelaveina a latou faʻasologa o tiga pe a maua. O mea fa'aoso fa'agaoioiga e masani ona fa'aalia ai le tiga i nofoaga eseese o le tino, e ta'ua o le tiga fa'asino. Ae ui i lea, faatasi ai ma le myofascial pain modulation disorder, o le tiga e le o faʻaogaina ae faʻafefe, lea e mafua ai le faʻalavelave i le ogatotonu tutotonu ma auina atu faailoilo tiga e mafua ai le faaleagaina o le fausaga o maso ua aafia i totonu o le tino.

 

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O se Vaaiga Aoao o le Fa'asinomaga Pain- Vitio

Na e feagai ma tiga i nofoaga eseese i lou tino? E iai ni fa'afitauli tau fe'avea'i pe a liliu lou ua po'o lou suilapalapa? E te lagona ua e leiloa lou tulaga lelei o le olaga? Afai na e feagai ma faʻafitauli e pei o tiga i lou tino, e mafai ona mafua mai ile myofascial pain syndrome e mafua ai nei faʻafitauli. Myofascial tiga ma'i o le taimi e alu ai le tino i gaioiga faifaipea poʻo manuʻa e mafua ai faʻamaoniga o maso maʻaʻa e faʻatasi ma tiga faʻasino. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻamatalaina ai mea o loʻo faʻatatau i le tiga i le tino ma pe faʻafefea ona aʻafia ai maso ma totoga tutusa. O le mea lea e ta'ua o le somato-visceral dysfunction, lea e afaina ai maso ma totoga taua, ma mafua ai le tiga. O se faʻataʻitaʻiga o le tiga o le fatafata e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli cardiovascular e faʻatusalia ai se fatu fatu. O togafitiga eseese ua mafai nei ona togafitia le myofascial pain syndrome e fesoʻotaʻi ma faʻailoga e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga o loʻo aʻafia ai le tino.

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Togafitiga Eseese e Faʻaitiitia ai le Myofascial Pain Syndrome

 

Ole tele o togafitiga avanoa e mafai ona fesoasoani ile tino ma toe fa'afo'i mai ai le tulaga lelei ole olaga ole tagata pe a o'o mai ile fa'aitiitia o fa'ailoga e pei ole tiga e feso'ota'i ma myofascial pain syndrome. E pei ona taʻua muamua, pe a maua se tagata i le myofascial pain syndrome e a latou fomaʻi muamua, o le a galulue a latou fomaʻi ma isi fomaʻi faʻapitoa, e pei o fomaʻi faʻapitoa, fomaʻi, ma fomaʻi, e mafai ona suʻe le mea o loʻo i ai le tiga o loʻo i totonu o le tino ma faʻaitiitia. o faailoga. O lenei mea e mafai ai ona faʻapitoa le fuafuaga o togafitiga ma faʻafeiloaʻi i le tagata lava ia. A oʻo i le myofascial pain syndrome e mafua ai ona fufusi ma malo maso ona o mea e fai soo, e galulue tagata faʻapitoa o tiga ma le tino e toe faʻaleleia galuega ma fesoasoani e faʻamalo maso. E le gata i lea, ae o le tele o tagata o le a auai faiga mafaufau loloto e fa'ataga ai o latou tino e malolo ma fa'aitiitia ai fa'ailoga i le lumana'i mai le atina'eina. O lenei mea o le a mafai ai ona latou maua se mafaufau manino ma leai ni tiga.

 

iʻuga

Myofascial tiga ma'i o le taimi e maua ai e le tino ni fa'ailoga e pei o le tiga e a'afia ai vaega maso eseese. E mafai ona mafua ai le tele o faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma tiga e mafai ona mafua ai le feʻaveaʻi ma le faʻaleagaina o le tagata. Talu ai o le tino o se masini lavelave e aofia ai maso eseese, tendons, ligaments, ma totoga taua e faʻamautu ai galuega, o le tiga o le myofascial e mafai ona mafua ai le tiga i se isi nofoaga o le tino ma e mafai ona avea ma faʻafitauli tele o le soifua maloloina. Ae ui i lea, o togafitiga avanoa e mafai ona faʻaitiitia ai faʻailoga e pei o le tiga e mafua mai ile myofascial pain syndrome. A galulue fomaʻi ma fomaʻi faʻapitoa faʻapitoa ile myofascial pain syndrome, e mafai ona latou atiaʻe se fuafuaga faʻapitoa mo togafitiga e faʻaitiitia ai faʻamaʻi e pei o le tiga i le lumanaʻi e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi tigaina o le myofascial mai le faʻateleina o faʻafitauli i le tino ma faʻaitiitia ai tulaga faʻamaopoopo e faʻafefe e mafua ai le tiga o le myofascial. .

 

mau faasino

Cao, Qi-Wang, et al. "Fetuutuunaiga a le au popoto i le suʻesuʻeina ma le togafitia o le Myofascial Pain Syndrome." Tusitala a le Lalolagi o mataupu tau falema'i, US National Library of Medicine, 26 Mati 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8017503/.

Desai, Mehul J, et al. "Myofascial Pain Syndrome: O se Iloiloga Togafitiga." Paʻu ma togafitiga, US National Library of Medicine, Iuni 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4107879/.

Jafri, M Saleet. "Mechanisms of Myofascial Pain." Fa'aaliga Su'esu'ega Fa'ava-o-malo, US National Library of Medicine, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4285362/.

Niddam, DM, et al. "Suiga Faʻavae Faiʻai i tagata mamaʻi maʻi tigaina ole Myofascial." European Journal of Pain (Lonetona, Egelani), US National Library of Medicine, Ianuari 2017, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27352085/.

Travell, JG, et al. Myofascial Pain and Disfunction: The Trigger Point Manual: Vol. 2: o Tulaga Maulalo. Williams & Wilkins, 1999.

Tuuese