Soifua Maloloina: El Paso Back Clinic

O le taumalulu o le tele o tamaiti ma tagata matutua e masani ona maua i le malulu, fulū, ma isi. O le fiafia o le vaitau o aso malolo e mafai foi ona afaina ai le tino o le neuromusculoskeletal system, ma tuua ai le tagata e sili atu ona maʻi. O fa'afitauli o le fa'amamago e pei o le fulafula, ga'o, ma le ma'i e masani fo'i. O nisi fa'aopoopoga e mafai ona fesoasoani e fa'atumauina le soifua maloloina o le tino, ga'o, ma le fai'ai. O nai mea faaopoopo ia e fautuaina e ave i aso malolo.

Soifua Maloloina

Ina ia fesoasoani e faʻatumu avanoa mai meaʻai o aso malolo ma faʻateleina le malosi, faʻaopoopoga o le soifua maloloina o aso malolo e mafaufau e faʻaopoopo e aofia ai:

Probiotics

• Probiotics o siama maloloina ma microbes e faʻanofo ai le gutu poʻo microbiome.
• Latou te fesoasoani i le eliina o meaʻai, lagolago lelei le faʻaogaina ma le faʻaumatia, ma pulea le manaʻo ma lagona.
• O se fa'aopoopoga lelei o le probiotic e lagolagoina le fa'amamaina lelei ma le soifua maloloina fa'aletonu.
• E mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le manava manava, manava, kesi, ma le fulafula aʻo puipuia le tino puipuia mai pathogens.
• Mo le tele o faʻamanuiaga, e fautuaina e ave se faʻaopoopoga ma a maualuga CFU numera, 'ese'ese a'afiaga o le probiotic, ma se auala e tu'uina atu e fa'amautinoa ai o le a ola le probiotics pe a fa'aaoga.
• SBO – mea fa'a'ala'au fa'ato'aga e fa'avae i le palapala e fautuaina foi.

Melatonin

• E gaosia e le tino le melatonin masani, aemaise lava i le po, talu ai e faʻaleleia ai le moe.
• Melatonin o se hormone e fesoasoani e faʻatonutonu le paʻu circadian o le tino, lea e te lagona ai le vaivai pe mataala i taimi saʻo o le aso.
• O le fa'aaogaina o le melatonin e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia fa'ailoga jet lag.
• Mafaufau e ave le melatonin e fesoasoani e faʻaleleia le moe lelei.
• Ae ui i lea, e masani lava ona fautuaina mo le faʻaaogaina puʻupuʻu, faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi.

vitamini D

• I le taimi o le taumalulu, pe a itiiti le susulu o le la, o le maualalo o le vaitamini D e taatele i tagata matutua.
• E masani ona faia e le tino le vaitamini D pe a pa'u le pa'u i ave malamalama o le la; peita'i, o le to'atele e fa'aalu toetoe o taimi uma i totonu o le fale pe a mālūlū le tau.
• Vitamini D e nafa ma le fiaselau o gaioiga e fesoʻotaʻi ma le faiʻai, gaosiga o hormone, ma puipuiga puipuia.
• Ole fa'aopoopoga ole vaitamini D e mafai ona fesoasoani ile fa'atumauina o le soifua maloloina, lea e taua mo le fa'atumauina o le malosi o le puipuiga, cardiovascular ma ponaivi soifua maloloina, ma lagona.

Magnesium

• O le manesium o se minerale ma le eletise e maua ai le cardiovascular ma le ponaivi lagolago, faʻaleleia le moe, maso maloloina ma neura galue, ma le gaogao maloloina.
• O le fa'aopoopoga o le magnesium e mafai ona fesoasoani i le tiga ma le tiga, le mautonu, ulu ulu, ma le ma'i.

vitamini C

• Ole taumafa ole vitamini C e puipuia mai le malulu ma isi ma'i.
• E lagolagoina le puipuia o le puipuiga, soifua maloloina o le tino, gaioiga antioxidant, gaioiga neuron, ma le soifua maloloina o le paʻu.
• Ole fa'aopoopoga ole vaitamini C fa'atasi ma probiotics e fesoasoani atili e lagolago ai le soifua maloloina o le manava ma le fa'amago.

Chiropractic Mo le Soifua Maloloina

• Totogi togafitiga lagolago le soifua maloloina o le tino.
• O le neura vagus e fa'asolo mai le a'a o le fai'ai ma fa'alotoifale totoga o mea'ai.
• O neura fa'aalofa i totonu o le thoracic ma lumbar regions ma neura parasympathetic i tafatafa o le sacrum e lagolagoina foi le gaogao.
• O le fa'amama o le tuasivi ma le fa'asa'o o le fa'atonuga e fa'ataga ai le avanoa mo maso e fa'ama'i, tatala le va'aiga e fa'asalalau vai i le tino atoa, ma fa'alautele ma fa'asalalau lelei mea'ai ma otaota.

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Fuafuaga o Mea'ai Fa'atino Suiga

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mau faasino

ancientnutrition.com/blogs/all/soil-based-probiotics-vs-regular?utm_campaign=vitacost&utm_medium=Affiliate&utm_source=article

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