Dr. Alex Jimenez Tuuina atu: O Aafiaga o Phytochemicals Anti-Inflammatory

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faʻatomuaga

Dr. Alex Jimenez, DC, o loʻo tuʻuina mai le auala e mafai ai e le anti-inflammatory phytochemicals ona faʻaitiitia le mumū ma togafitia isi faʻamaʻi faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le mumū. Matou te su'esu'e i vaila'au e mafai ona fa'aoso ai cytokine inflammatory ma nisi o togafitiga e galulue fa'atasi e fa'aitiitia ai le fula faifai pea. Matou te fa'asino atu a matou gasegase i 'au'aunaga fa'afoma'i fa'amaonia e tu'ufa'atasia le tele o togafitiga mo le tele o tagata o lo'o mafatia i le mumū fa'aumi ma ona fa'ailoilo fa'atasi e a'afia ai le tino. Matou te faʻamalosia a matou maʻi taʻitasi e ala i le taʻuina atu oi latou i fomaʻi faʻapitoa e faʻatatau i a latou auʻiliʻiliga talafeagai. Matou te malamalama o aʻoaʻoga o se auala manaia pe a fai fesili a matou 'auʻaunaga i le manaʻoga ma le malamalama a le maʻi. Dr. Jimenez, DC, naʻo le faʻaaogaina o lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaaoaoga. Tuuese

 

Fa'afefea ona Fesoasoani Vailaau ma le Fua

Dr. Alex Jimenez, DC, o loʻo tuʻuina atu: Pe a oo i le soifua maloloina ma le soifua maloloina o se tagata, e taua le iloa o le taimi e te faʻafeiloaʻi ai i latou i vailaʻau faʻamaʻi faʻamaʻi, o le tino puipuia o lena tagata ua leva ona le paleni ma sili atu ona ono faia ni tali faʻalavelave faʻafuaseʻi, lea e mafai ona oʻo atu ai i aʻafiaga inflammatory. i totonu o le tino. E te vaʻaia i latou i le tele o faʻamaʻi chimeric human marine antibodies, o mea ia e faia ai antibodies mo le immune system, i lena tulaga, o le a faʻaalia ai se tali sili atu le puipuia. A tupu lenei mea, e avea ma luʻitau ile pharmacotherapy umi. O lea la pe a o tagata i a latou fomaʻi mo se talavai, e tusa ma le 20-30% o talavai o vailaʻau e le mafai ona faʻatumu aua, o le tele o taimi, o le talavai o le a le mafai lava ona faʻatumu i totonu o le faletalavai, lea e mafai ona faʻafefe i mataupu eseese.

 

Ma a mulimuli tagata i a latou talavai, o nisi taimi latou te inuina mo sina taimi, ma a maeʻa le ono masina, latou te le toe tagofia. O le pa'u la o talavai na ave mo le umi atu nai lo le ono masina e fai si maualalo. I le tala mulimuli, na matou talanoaina NSAIDs, DMARDs, ma meaola, ma o le a matou paʻi atu i le acetaminophen. O le acetaminophen o se tasi lea e matua fa'aaogaina tele, ma e mafua ona o lo'o tu'uina i totonu o nei mea uma o le malulu ma le fulū, ma tiga. Latou te fa'aulu i totonu o le tele o isi vaila'au; e tatau ona e faitau i igoa. E mafua ona o nisi tagata e vave faʻafefeteina le acetaminophen, lea e mafai ona oona. E mafai ona ta'ita'ia ai tagata ta'ito'atasi e maua fa'afuase'i ulu ulu i le aso atoa ma mafua ai ona fa'aoga vave a latou glutathione. A su'e la mo vaila'au malulu ma fulū, e sili le va'ai i fa'ailoga mo le acetaminophen aua e leai ni tali fa'ama'i ona e fa'aaoga mo le fa'amalo o tiga.

 

Fa'afefea ona A'afia le Acetaminophen i le Immune System

Dr. Alex Jimenez, DC, o loʻo tuʻuina atu: E ui lava ina matou le iloa pe faʻafefea tonu ona aoga aʻafiaga faʻamaʻi pe a inu tagata i vailaʻau malulu ma fulū, peitaʻi, matou te iloa pe a ave e tagata le tele o acetaminophen i soo se mea, e mafai ona faʻateleina le faʻamaʻi tiga e ala i le taofiofia o auala o le nitric oxide i le tino e ala i le soalaupulega e ala i le tali atu mo le NMDA ma le vailaʻau P. E leʻo iai lava se matou auʻau lelei i lena mea, ae o le auala lena e aoga ai. O lea la, o nei vailaʻau e mafai ona aoga tele i se taimi pupuu, ae o le faʻaaogaina umi e iai aʻafiaga ogaoga.

 

Pe a su'e vaila'au, e taua le faitau i fa'ailoga o lo'o i ai se fa'aaliga pusa uliuli, o le lapataiga aupito maualuga lea e tu'uina atu e le FDA mo so'o se fa'amatalaga fa'alavelave fa'alavelave e mafai e le FDA. E mafai ona aofia ai ni manu'a tuga o le ate po'o ni fa'ama'i tuga e ono tupu ma fa'amumu fa'aumi o maso ma so'oga. O lea ua iai auala e fa'aitiitia ai le fula ma puipuia ai le tino mai le tele o tiga e ala i le fa'aofi malie atu o vaila'au fa'ama'i ma vaila'au fa'ama'i e fa'amama ai vaila'au e mafua ai nei fa'alavelave. 

 

Atonu e le iloa e nisi tagata o vailaau faifai pea mo tiga eseese ma faafitauli e aafia ai le tino e mafai ona ufiufi ai isi faafitauli e aafia ai le tino. E mafai ona aofia ai:

• Faiga endocrine
• Polokalama cardiovascular
• Gastrointestinal faiga
• Fuafua gaosia

Pe a a'afia nei faiga i vaila'au, e mafai ona latou atia'e fa'ailoga inflammatory i totoga taua ma mafua ai ona fa'aleagaina le visceral-somatic i le tino. Pe a taula'i e vaila'au o tiga le tiga o lo'o i totonu o se nofoaga e tasi, ae o le fa'afitauli o lo'o i se isi vaega, e ta'ua lea o tiga fa'asino. O le tiga o lo'o ta'ua o le tiga lea o lo'o i totonu o le tasi vaega o maso ae e lagona i se isi vaega o le tino. A a'afia totoga, e mafai ona fa'atupu fa'ailoga inflammatory i le tino. I lena tulaga, o lenei mea e mafua ai le faʻaogaina o le tino puipuia i le autoimmunity.

 

Fa'afefea ona fa'aosoina le Immune System ile Autoimmunity

Dr. Alex Jimenez, DC, o loʻo tuʻuina atu: A o'o ina fa'aosoina le puipuiga o le tino i le autoimmunity, e mafai e le corticosteroids ona atia'e a'afiaga e mafai ona umi se taimi ma fa'atuai ai le fa'amalologa. O nisi o faʻamaoniga faʻaletino e iloa i le autoimmunity e aofia ai:

• Vaivai vai
• tiapetika
• Tigā toto maualuga
• Manifinifi ponaivi
• Faatuai le faamaloloina o manu'a
• Fa'amumu
• gugu Rheumatoid
• Suiga o Mood

Pe a feagai ma nei faʻamaʻi faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le tiga, o loʻo i ai ni togafitiga faʻapitoa e mafai ona faʻaitiitia ai le cytokines inflammatory e mafua ai le tiga o sooga ma maso.

 

Togafitiga Fa'atatau ile Fua

Dr. Alex Jimenez, DC, o loʻo tuʻuina atu: O nisi o togafitiga e faʻatatau i le mumū e aofia ai mea nei:

• Fa'aofiina phytonutrients
• akupunika
• Totogi togafitiga
• Vitamini anti-inflammatory (Omega-3s, Curcumin, Turmeric, ma isi)
• meaʻai 
• Faamalositino

O le tu'ufa'atasia lemu o filifiliga ola maloloina i le olaga o se tagata i aso uma e mafai ona fa'aitiitia ai a'afiaga o cytokine inflammatory e a'afia ai totoga taua, maso, ma so'oga. E taua le iloa o le tuʻufaʻatasia o antioxidants, phytonutrients, ma anti-inflammatory supplements e mafai ona faʻaitiitia ai faʻamaoniga i le tino. O nei togafitiga uma o nisi ia o faʻavae e mafai ona faʻafesoʻotaʻi nei faʻalavelave faʻalavelave ma fesoasoani e faʻaitiitia maso ma tiga faʻatasi e fesootaʻi ma le mumū. 

 

Vaitamini Anti-Inflammatory & Supplements

Dr. Alex Jimenez, DC, o loʻo tuʻuina atu: O le isi faʻamatalaga taua e uiga i nei togafitiga o vitamini ma mea faaopoopo e mafai ona tuʻufaʻatasia e fesoasoani e togafitia aʻafiaga o loʻo mafua ai faʻafitauli i le tino. O nei anti-inflammatory botanicals ma phytochemical agents e le gata e mafai ona galue i luga o auala eseese i totonu o le tino ae e iai foi auala eseese e tutusa ma meaʻai maloloina. O le tuʻufaʻatasia o vailaʻau faʻamaʻi faʻamaʻi ma vailaʻau faʻamaʻi i totonu o le tino o le a fesoasoani i le faʻaogaina o le inflammatory cascades ma tuʻuina atu le tele o gaioiga synergistic i le tino. 

 

O nei sooupu i lalo-faʻatonutonu auala faʻafefe e mafua mai i le NF-kappaB. E mafai ona latou galulue e pei o modulators e vavaeeseina ai le cytokines mai le mafuaʻaga o faʻafitauli e pei o le faʻamaʻi faʻamaʻi poʻo faʻamaʻi pipisi e mafua ai le mumū. Ae ui i lea, tatou te manaʻomia le mumū e faʻamalolo ai le tino mai manuʻa ma faʻamaʻi. E le tatau ona tatou mananao e maualuga tele le cytokine e mafua ai a'afiaga. O le tuʻufaʻatasia la o vailaʻau faʻamaʻi faʻamaʻi ma vailaʻau faʻamaʻi e maua ai se filifiliga sili atu le saogalemu i le tino ma e mafai ona faʻaaogaina i le tele o faʻamaʻi pipisi.  

 

iʻuga

Talu ai o le tele o botanicals ma phytochemicals o loʻo i ai mea faʻamaʻi, e mafai ona faigata ona maua se aofaiga lelei e manaʻomia e le tino e faʻaitiitia ai le mumū tumau. Talu ai o le tele o aganuu ma nofoaga ua faʻaaogaina le tele o meaʻai ma laʻau mo le tele o tausaga i le lalolagi atoa, e mafai ona vaivai. O nisi o faʻaopoopoga faʻapitoa e aofia ai:

• siniki
• Green tea tea
• Capsaicin
• S-adenosylmethionine
• Ginger                                                      

Ina ia tauaofai pe faʻafefea ona taua le iloa poʻo fea supplements o loʻo i ai mea faʻamaʻi faʻamaʻi, faia suʻesuʻega ma tuʻufaʻatasia suiga laiti i se olaga i aso taʻitasi e mafai ona maua ai ni taunuuga ofoofogia ma faʻatagaina le tagata e leai se tiga ma maua le soifua maloloina lelei pe a tuʻufaʻatasia botanicals ma phytonutrients.

 

Tuuese